Secret hair spa at home

सर्दी हो गर्मी बालों की care हमेशा ही जरूरी है। लेकिन गर्मियों में, सिर में पसीना आने के कारण खुजली, बाल ज्यादा खराब, चिपचिपे, रूखे, बेजान से हो जाते है। जो महिला या पुरुष बाहर जाते हैं उनके बालों में यह समस्या पसीने की वेजह से अधिक होती है। अपने बालों में वैसे तो parlour treatment करवा सकते है, लेकिन उसका खर्च बहुत ज्यादा होता है और हर कोई इसे afford नही कर सकता। और ज्यादा chemical ट्रीटमेंट कराने से बाल जल्दी खराब हो जाते हैं। हेयर spa के फायदे तो ज्यादातर सबको पता ही है। लेकिन अब आप अपने घर में ही सरलता से hair spa कर सकती हैं। जो बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद है।

How to do hair spa at home

सिर में तेल की मालिश

मालिश के लिए सबसे अच्छा तेल नारियल का है। इसमें vitamin e का oil भी मिला सकते हैँ। नारियल के तेल को हल्का सा गर्म करके बालों की जड़ों और सिरों में अच्छे लागए। 15 से 20 मिनट तक सिर की अच्छे से मसाज करें। मसाज के लिए आप घर मे किसी ओर की मदद भी ले सकते हैं। मालिश न केवल आपके बालों के लिए फायदेमंद है बल्कि आपको तनाव मुक्त भी करता है। इसलिए अपना सारा ध्यान मालिश पर रखें और आंखे बंद करके आनंद भी लें।

बालों को steam (भाप) दें

बालों में भाप देने के लिए सबसे पहले एक बड़े बर्तन में पानी गर्म करके एक सूती तोलिये को भिगो लें। फिर उसे निचोड़ कर आपने बालों को अच्छे से रैप करले। भाप देने से सिर की गंदगी निकलती है और सिर के पोर्स खुल जाते है। जिसमें तेल अच्छे से जड़ो में पहुँच जाता है। 

Shampoo 

बालों को धोने के लिए एक अच्छा shampoo ले। जो आपके बालों के लिए सही हो। शैंपू को डायरेक्ट सिर में अप्लाई ना करें। सबसे पहले सिर को भिगो ले फिर आधा मग पानी में बालों की लम्बाई के अनुसार shampoo को डाल कर, घोल ले। फिर इससे अपने बालों धोएं। आप चाहे तो इस घोल से दो बार अपने सिर को धो सकते हैं। इससे बालों का सारा तेल निकल जायेगा। इस तरीके से बालों को धोने से shampoo में मौजूद chemical हमारे बालों और जड़ो को नुकसान से बचाता है।

कंडीशनर जरूर करें

कंडीशनर लगाने का भी एक तरीका है। shampoo के बाद, बालों में extra पानी हाथ से ले। बालों की लंबाई अनुसार हाथ मे कंडीशनर लेकर बालो के सिरों से लगाना शुरू करें। बालो में नीचे से ऊपर की ओर लगाएं औऱ कंडीशनर को बालो की जड़ो में कभी न लगाएं। कंडीशनर को बालों में 5 मिनट तक लगाकर धोलें।

Hair Serum apply

आप अपना कोई भी पसंदीदा serum अपने बालो मे apply कर सकते हैं। यह आपके बालों में shine लाता है। ओर बालो को सुलझाने में भी बहुत फायदेमंद है। पर इसे भी अपने बालो की जड़ो पर न लगाएं। 5-6 बूंद हथेली पर डालकर, हल्के हाथों से बालों में लगाए। serum को बालो में ज्यादा रगड़ना नही चाहिये। ज्यादा serum रगड़ने से hair damage हो जाते हैं। so be careful

चावल का आटा निखारे, 2 दिन में त्वचा की रंगत

ज्यादातर चावल सभी के घरों में होते हैं। यह खाने के साथ-साथ अब त्वचा को निखारने के काम भी आते है। चावल को अच्छे से मिक्सी में पीसकर घर मे ही इसका आटा face पर लगाने के लिए तैयार हो जाता है चावल के आटे से  आपकी  त्वचा की रंगत 2 दिन में खूबसूरत बन जाती है। सांवली त्वचा के लिए whiteing का काम करता ही। बहुत ही असरदार है, इसके कोई भी side effect नही है। एक बार घर मे jarur try करें।

1.चावल का आटा और एलोवेरा, शहद
 दो चम्मच चावल के आटे में दो चम्मच एलोवेरा जेल, half चम्मच शहद को अच्छे से मिक्स कर लें। पहले चेहरे को सादे पानी से धो लें उसके बाद इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें यह आपके चेहरे की डलनेस को खत्म करता है साथ में शाइन और glow आता है।

2. चावल का आटा, दूध और बादाम का तेल
दो चम्मच चावल के आटे में, 2 या 3 चम्मच दूध और 2 से 4 drop बादाम के तेल की मिलाकर अच्छे से पेस्ट बना लीजिए उसके बाद उसे चेहरे पर लगाएं और 20 से 25 मिनट के बाद धो दें। आपका चेहरा साइन करने के साथ साथ यह आपके चेहरे से काले धब्बे और डाक सर्कल को  भी कम कर देगा।

3. चावल का आटा और बेसन
 एक चम्मच चावल के आटे में, एक चम्मच बेसन ( दोनों को समान मात्रा में)  में पानी की सहायता से इसका अच्छा पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगाएं जब यह अच्छे से सूख जाए तो पानी से इसे आसानी से साफ करें। आपके चेहरे पर पहले दिन ही फर्क दिखेगा,  हफ्ते में दो बार लगाए।

4.चावल का आटा और नींबू
 एक चम्मच चावल के आटे में, नींबू का रस मिलाकर एक अच्छा सा पेस्ट तैयार कर लें। पहले पानी से चेहरे को धो कर उसके बाद चेहरे पर यह पेस्ट लगाएं। 20 मिनट के बाद  चेहरे को अच्छे से धो लें। यह आपके काले पड़े चेहरे के दाग धब्बों को साफ करता है साथ ही tanning की समस्या को भी दूर करता है।

5. चावल का आटा और दही
दो चम्मच चावल के आटे में, दो चम्मच दही मिलाकर आप चाहें तो इसमें शहद भी मिला सकते हैं इसका एक अच्छा सा पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट के बाद अच्छे से face dho लीजिये। यह आपके चेहरे को निखार देगा आप की रंगत को सवारेगा साथ ही साँवला पन को कम करता है। अच्छा ग्लो लाने के लिए  हफ्ते में 2 से 3 बार जरूर लगाएं।

6 चावल का आटा और (egg) अंडा
2 या 3 चम्मच चावला के आटे में, एक अंडे की जर्दी मिलाकर उसे अच्छे से फेट ले। अच्छा पेस्ट तैयार कर इसे अपने चहेरे पर लागए। अच्छी तरह से सुख जाने पर, चहेरे को पानी से धो लें। यह आपके में चेहरे लाता है साथ ही skin को shine, nourish करता है।

Health also has the effect of consistency 😳

     कैसा होता है संगति का प्रभाव सोचा है
जैसे पानी गर्म लोहे पर पढ़कर अपना भी अस्तित्व खो बैठता है वही जल कमल के पत्तों पर गिरकर मोती के समान बड़ा ही सुंदर प्रतीत होता है तथा वही जल स्वाति नक्षत्र में समुद्र की सीट के बीच में पढ़कर मोती बन जाता है इस प्रकार संगति बहुमूल्य होती है मानव का आधार होती है संगति से मनुष्य गुणवान भी बन जाता है अतः जैसी संगति मनुष्य करता है वैसा ही स्थान उसे समाज में मिलता है संगति से मनुष्य अधम, मध्यम, उत्तम तीन प्रकार की स्थिति प्राप्त कर सकता है संगति करते समय बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है।

संगति से तो सभी परिचित हैं,  लेकिन बात तो सुधार की है। आप कोशिश कितनी करते हैं, की बुरी संगति में न बैठौ- उठो। बुरी संगति हमे अपनी ओर जल्दी आकर्षित करती है।
हमारा सारा जीवन हमारी संगति पर निर्भर होता है। क्योंकि हमारी पहचान भी हमारे दोस्तो से होती है। उनकी गलत आदतों के प्रभाव कही न कहीं हम पर भी जरुर पड़ता है।

इंसान की परख, उसकी पहचान उसकी संगति से होती है यदि आपके दोस्त शराब, जुआ, चोरी, मारपीट,सिगरेट या किसी तरह का कोई नशा आदि करते हैं तो केवल उन लोगों के साथ रहने के कारण आपको भी दूसरे व्यक्ति इसी तरह आपके character के बारे में सोचेंगे की आप भी जरूर इन सब गलत आदतों के शिकार होंगे। इसलिए जितना हो सके, दूर रहे बुरी संगति से यदि अपको अपना जीवन सुधारना है, कोई और आकर आपका जीवन अच्छा नही कर सकता, सिर्फ आप ही अपनी life को बेहतर बना सकते हैं। और लाइफ में कुछ अच्छा करना है तो संगति अच्छी बनाओ। अच्छे, पढ़े लिखे ओर समझदार लोगों के साथ रहो, उनके साथ रहने से नए विचार आएंगे अच्छी आदतें बनेंगी1। नए नए तरक्की करने के ideas मिलेंगे। और सफलता की ओर बढ़ेंगे। खुश रहने वाले, अच्छे व्यक्ति के साथ दोस्ती करो। आप भी उनसे मोटिवेट होते हैं।